Mejora tu calidad de vida practicando yoga integral
– Aporta paz, calma y bienestar
– Ayuda a gestionar el estrés y la ansiedad
– Fortalece y estira nuestro cuerpo, y mejora la salud postural
– Facilita la reeducación respiratoria
– Libera las tensiones somatizadas en el organismo
– Nos conecta con lo mejor de nosotras/os mismas/os
– Incorporamos recursos muy útiles para la vida cotidiana
INSCRIPCIONES ABIERTAS – Ven a conocer nuestro Centro de Yoga en Pamplona
El Yoga Integral nos ayuda a cuidarnos a nivel físico, emocional y mental, para ello en las clases de yoga se comparten herramientas como:
– Asana, posturas corporales que estiran, fortalecen y ayudan a liberar la tensión de nuestro cuerpo.
– Pranayama, respiración consciente que re-educa y amplía nuestra capacidad respiratoria, y mejora la gestión de nuestra energía vital.
– Relajación, técnicas que distienden el sistema nervioso y liberan las tensiones aportando una profunda calma.
– Meditación, que nos aporta recursos de gestión psico-emocional, facilita el autoconomiento y nos conecta con nuestro corazón.
No es necesaria experiencia previa para asistir a una clase de Yoga Integral en nuestro centro en Pamplona, ya que la práctica se adapta al estado y características de cada alumna.
Las clases son ofrecidas con profesionalidad por profesoras que se dedican a la enseñanza del yoga con una motivación vocacional. Este es el equipo de profesoras del Centro de Yoga Integral Pamplona:
Thaarna
Directora del centro. Formadora de profesoras de Yoga Integral en la Escuela Mahashakti. Profesora de Yoga Integral. Profesora de yoga para embarazadas y yoga infantil. Instructora de Hipopresivos.
Susana
Responsable del centro. Profesora de Yoga Integral. Profesora de yoga para embarazadas, yoga infantil y yoga para personas mayores.
PRÓXIMOS EVENTOS
TALLER DE YOGA INTEGRAL
SÁBADO 18 DE OCTUBRE DE 2025 – 10:00h a 13:00h
Disfruta de una práctica de yoga ampliada y conecta con lo mejor de ti
Sesión de asana, relajación profunda, pranayama y meditación.
No se necesita experiencia previa, la práctica se adapta al estado y condición de cada persona.
Coste: 20€ (15€ para alumnos del centro)
FORMACIÓN EN YOGA INTEGRAL – Matrícula abierta
CURSO ESPECIALIZADO EL USO DE APOYOS EN ASANA
Intensivo de un día – 22 de noviembre de 2025
Dirigido a profesoras/es de yoga y a practicantes habituales.
Exploraremos el uso de los diferentes apoyos que podemos usar en la práctica de asana para poder utilizarlos tanto en las clases como en la práctica personal.