– Aporta paz, calma y bienestar
– Ayuda a gestionar el stress y la ansiedad
– Fortalece y estira nuestro cuerpo
– Libera las tensiones somatizadas en el organismo
– Nos conecta con lo mejor de nosotras/os mismas/os
Estás invitada/o a una clase de prueba. Llama al 948 59 54 84 o escribe a info@yogaintegralpamplona.com
El Yoga Integral nos ayuda a cuidarnos a nivel físico, emocional y mental, para ello en las clases se comparten herramientas como:
– Asana, posturas corporales que estiran y fortalecen nuestro cuerpo.
– Pranayama, respiración consciente que re-educa nuestra forma de respirar y aumenta nuestra fuerza vital.
– Relajación, técnicas que liberan las tensiones somatizadas aportando una profunda calma.
– Meditación, que nos aporta recursos de gestión psico-emocional y nos conecta con nuestro corazón.
No es necesaria experiencia previa para asistir a una clase de Yoga Integral ya que se adapta al estado y características de cada alumna.
Las clases son ofrecidas con profesionalidad por profesoras que se dedican a la enseñanza del yoga con una motivación vocacional.
Thaarna
Directora del Centro. Formadora de profesoras de Yoga Integral en la Escuela Mahashakti. Profesora de Yoga Integral. Profesora de Yoga para Embarazadas y Yoga Infantil. Instructora de Hipopresivos.